El spinning es una excelente combinación de entrenamiento cardiovascular y flexibilidad con un enfoque de movimiento de bajo impacto y actividad de bajo riesgo a un ritmo alcanzable. Este entrenamiento para todo el cuerpo lo hace más móvil y más fuerte tanto en el cuerpo como en el ejercicio cardiovascular.

Por supuesto que es difícil. Se supone que es difícil. Si fuera fácil, todo el mundo lo haría. Difícil es lo que lo hace grande